En nuestra sociedad actual sentir estrés es muy común. Y, aunque una cierta dosis de estrés es necesaria para ponernos alerta en determinadas situaciones, el estrés crónico, sostenido en el tiempo termina por desequilibrar nuestro organismo y puede desencadenar en diversas enfermedades y patologías.
Ahora esto lo podemos evitar con
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